作为跟着公司一起走过五年的老人，李军最近却在想着辞职。

在别人看来，李军工作能力强，也是很多项目的中坚力量。但只有李军自己知道，自己只不过是领导的一个“工具人”。

作为技术型人才，李军学不会人际关系那一套，所以永远都是做得多，拿的少，自己再忙再累都是应该的，功劳全都被领导拿了过去。

这种“隐形人”的状态持续了五年，没有升职，涨薪的幅度也少的可怜，让李军越发觉得自己的付出并没有价值。

其实人在职场，做得多不怕，怕的是无论怎么做都是无用功。不仅看不到正向反馈，就连功劳都是别人的，而一旦出了问题，锅就是自己的。

这其实就是典型的职场低价值陷阱，除了李军出现的这种情况，如果在你的职场也有以下几种情况的出现，那么请一定要警惕起来，千万不要自我怀疑，任人PUA，认清形势行动起来才是正解。

没有功劳 苦劳也不被认可

其实上文中的李军意识到自己该辞职之前，发生了这样一个小插曲：

公司在偏远的外地有个新项目，全公司却没有一个人愿意去，领导便直接做主将李军派了过去。

李军得到消息去找领导沟通，却被领导直接拒绝了回来，让他不要仗着自己是老员工就倚老卖老，如果这次不去，后面的项目更不会优先考虑他。

这种“半威胁”式的任务分配等于没有商榷的余地，也让李军寒了心，在公司的这些年，没有人想着自己的功劳，更没人惦记苦劳。

他的本分和配合，换来的是自主权的丧失和不被认可，也是因为这件事，才让他下定决心离开，换个环境。

其实在职场上，不论能力高低，都经历过这种“不公平”的待遇。即便“脏活累活”都是自己的，功劳也是别人的。

而这样的恶性循环，到后面晋升更是无望，好事永远都不会轮到自己。

不仅如此，这种缺少正向反馈的职场环境，久而久之，就如同温水煮青蛙，慢慢将你的价值感剥离。

所以当你的身上也出现了类似的情况时，一定要正视起来，不是你不够好，而是你周遭的大环境出了问题。

内卷化严重 恶性竞争带来内耗

魏玮所在的团队自从重组之后，她就觉得越发的累了。明明还是和之前差不多的工作量，却硬是被同事们的“花式”秀技给搞得心力交瘁。

工作时间翻倍不说，效率却十分低下。甚至到了月底的评估，她的绩效不增反减，这让人很是郁闷。

在团队中，比拖后腿的猪队友还让人头疼的，就是那个最爱内卷的人。明明可以一周之后再交的工作任务，人家愣是第一天就能交上去，其他人只能被迫跟上节奏。

之前简洁方便的工作模式，TA偏要另辟蹊径，用复杂冗长的方式呈现出来博人眼球。

而这样的内卷，直接造成简单的任务变成高难度，不仅精力和时间成本提高，同事之间相比较之前的合作关系，让竞争关系占于上风，而工作的本质也不再是交付任务，竞争和PK成为主战场，形成本末倒置的恶性循环。

在这样的职场环境中，无法建立安全感，不仅无止境的内耗让人心生疲惫，过多的无用功也容易产生倦怠，也让人找不到工作带来的成就感。

格格不入 工作缺失契合度

晓琴当时找工作只有一个大目标，就是赚钱。带着这个目标，她自然容易被销售岗位的高薪资吸引，在面试了几家公司之后，她入职了一家前景不错，工资也给的很可观的公司。

本以为从此打开了自己职业发展的新世界大门，却不曾想，她高估了自己的工作上手的速度。

因为是销售岗，大量的时间都花在客户沟通和维护上，而晓琴本身就不是一个外向善交际的人，虽然她努力的态度弥补了业务上的不足，让她险过试用期，但是看着同期进组的同事相继开单，而自己只有寥寥收获的时候，她感觉到格格不入。

其实晓琴的这个情况就是岗位匹配度低带来的低契合度，虽说勤能补拙，但是先天形成的性格，如果靠后天去弥补的话。

即便会成功，也需要花费大量的时间精力。先不说是否能熬过漫长的瓶颈期，仅仅在这个过程不断的被外界和自我双重否定，本身就是一个巨大的考验。

而这种无论怎么努力都无法融入的工作场景，除了和工作本身的胜任度和契合度有关，还和人际关系的融入有关。

如果不能很好的融入团队，总觉得自己格格不入，时间久了，就会有一种被针对，或者被排挤的不适感；工作的无法胜任，则会带来漫长的磨合期，似乎无论自己怎么做，工作都难以上手，摸不着门路。

这些都是低价值感的工作在给你发出信号，是时候重新审视一下自己的工作了。

发现低价值信号 该怎么办

1、锁定个人价值锚点，找到内驱力

“你若盛开，清风自来”，与其说职场自身价值来源于别人的认可，倒不如说这样的认可，更多的是取决于你本身的能力。

而在职场上要让别人认可自己，你首先得自我认可，而自我认可的第一步，就是找到自己的价值锚点，搞清楚自己擅长什么，才能事半功倍。而得到了正向反馈之后，相信我，你会更有内驱力。

这本身就是一个由内而外，内调的过程。

2、保持底线，学会旁观者思维

适当内卷一定程度上会激发团队的活力，但是过度的内卷，就是内耗了。

而“当局者迷旁观者清”，当意识到自己要被迫“卷起来”的时候，适当考虑用旁观者思维，就能权衡出“卷”的非必要性。比起一头热跟着别人去做无谓的内耗，倒不如放平心态，适当“躺平”，才能让自己从内卷的坑中爬出来。

有的时候“不卷”，反而会有意想不到的收获。

3、脱离之前，先尝试修复适应

有些人会认为，既然不合适了就应该“快刀斩乱麻”，与其费劲磨合折磨自己，也折磨公司，不如痛快一些。

脱离当然会是一个好办法，但是作为职场人，在我们真正退休或者财富自由之前，大部分人还是无法彻底脱离职场环境。

你在这个坑里的问题没有解决，在下一份工作中依然存在，与其重蹈覆辙花费大量的时间，不如尝试克服解决，这才一劳永逸。

暂时的逃避，并不是全然摆脱。

当然，如果你努力了之后还是不行，那么也就没什么好遗憾的，离开错的，才能找到适合你的那条路。

我们的职场生涯本身就是一个不断试错，反复修正的过程。遇到问题先别忙着自我怀疑，更不要怨天尤人，而是静下来心来仔细想一想是哪里出了问题。

发现了问题，我们就尝试解决，一步一个脚印，总会让我们的职场之路越走越顺。