最近几个朋友聚在一起说到，在职场上有一种现象：

工作几年后，在某个时期或者某个阶段，会发现很多工作不再那么有意义了，找不到激情和热爱，自己每天就像个撞钟和尚一样，按部就班，没有任何精气神，越到后面越开始怀疑自己工作的目的，然后开始想辞职，甚至开始怀疑人生的意义.......

但凡工作有一些年份的职场人士，都对这种迹象深有感触，他们当中有的选择死扛，认为时间会驱散当下的迷雾，带来新的契机；有的选择改变和调整，对当前职业状态和能力结构，进行复盘找到切口对症下药。

不论选择何种态度，这种潜藏在每个人职业生涯中的低潮征兆，都需要格外重视。

朋友李楠最近面临着一个的困惑，工作了好几年的他，因不太喜欢公司内部复杂的人际关系，自己又面临着上升无望的尴尬境地，所以有了裸辞的想法，可是又会担心裸辞之后，找不到一家公司给予他同等的薪资。

就这样，他始终处在“跳”和“卧”的两难之中，到现在也还没做出任何实质性的改变和尝试。

就像李楠一样，而立之年的很多职场人，都会遇到一个尴尬遭遇：加薪升职无望，跳槽高就无门，自主创业更毫无门路。导致如困兽般找不到出口，但又不甘沦落于眼下的困境，逐渐成为职场“三无”，毫无竞争力可言。

对内没有未来，对外不敢轻易尝试，只能暗暗地在原地自我消耗。

人到中年，人生半坡，如果已经明显开始感觉自己步入所谓的“三无”状态里，必须及时而充分地做出改变，不要到危机来临那一天，都没有还击之力。

盖洛普咨询公司曾对500名员工进行了一项调查，结果显示：有23%的人经常处于“倦怠模式”，约有44%的人“有时”会进入倦怠状态。

据专业人士解读，造成这种职业倦怠状态的根本原因是，工作内容本身和工作量，造成了员工情绪耗竭。

随着工作年限的增加，工作内容一层不变，驾轻就熟，我们被工作逐渐“榨干”创造力、职业动力和情绪激情，导致最终呈现出的是低落的情绪、精神不振、对什么都提不起劲头。

这个时期，职业被迫进入了“休眠期”。早晨不想起床，上班就像上刑场，工作缺乏闯劲。以前工作是斗志满满，现在上班只能懒懒散散，磨洋工。

工作效率骤降不说，还逐渐形成多做多吃亏的思想，被动地等着领导安排工作，对工作没有什么新的产出，对公司也没有做出匹配经验的贡献和价值。内心想做出改变，但总不知道从何入手。

面对这种情况，我们必须赶跑让自己陷入“休眠”的罪魁祸首，并且要逐渐对工作的情绪焕发新的力量。

很多人没有意识到情绪是有限资源，我们每次解决一项工作，处理一些事，都会从情绪的池子里，舀出一些水，如果不及时地往池子里，添加新的水，等到后期，池子里的水迟早会被舀光，情绪耗竭就来了。

“我有技术，走到哪都有饭吃。”这话说得对，也可以说不完全对。

现在的时代最无法预料的就是变化，在变化的大环境下，如果能力不具备长期的竞争力，不可替代性，随着时间的推移，迟早会被取代。

前不久有位裸辞的朋友，去了一家专科院校面试财务主管，第一轮面试很轻松地通过后，他洋洋得意，不断地在我们面前强调自己的优势，有6年丰富的财务经验、有中级会计师证书傍身，第二轮面试肯定也没问题。

但让他没想到的是，第二轮面试他的财务处长，面试十分钟不到，就告知他不合适，不被录用。

财务处长也不藏着掖着，非常直接地告诉他：“你过往的工作内容并不复杂，换做任何一个财会专业毕业的大学生，手把手教几个月也都能上手，而且从你表述的工作内容中，我也没看到你所拥有的中级会计所体现丰富的专业知识。”

说白了就是，朋友所赖以生存的经验和技能，在时代面前，替代性成本非常低，他所自豪不已的财务核算水平，在自动化全面铺展的未来里，一定会被优先取代。

很多时候，我们认为只要积攒了足够多的经验，技能上足够成熟，就能保证自己不被竞争激烈的时代所淘汰，但忽视了一个前提：技能本身和经验本身是否足够有含金量，是否有足够的底气去宣称在未来动荡的变化里，能成为你面对残酷竞争的资本。

我们应该跳出经验越多，技能越强越值钱的想法，要反过来去思考，在目前的工作岗位，哪些技能是不会随着时间而被替代的，哪些经验值能够叠加我们的成长。

职场低潮不可怕，学会在职场中识别低潮期的来临，并且在来临之前未雨绸缪，对症下药，将时间和精力投注在职业转型和改变的关键节点上。

相信每一个处于职场瓶颈中的人，都能不断地萃取出职场新的生命力，找寻新的发展轨迹，成为职场真正的赢家。